50 க்கும் மேற்பட்ட உடல் நலக் குறிப்புகள் ஒரே பக்கத்தில் - உங்களுக்கு தேவையானதை கிளிக் செய்து படியுங்கள் !!

50 க்கும் மேற்பட்ட உடல் நலக் குறிப்புகள் ஒரே பக்கத்தில் - உங்களுக்கு தேவையானதை கிளிக் செய்து படியுங்கள் !!

1. குக்கரில் சமைப்பதைநிறுத்தினால் இதய நோய்களை தடுக்கலாம் !!

2. வாக்கிங்கை விட அதிக நன்மைகள் தரும் ஜாக்கிங் !!

3. கருப்பு உப்பின் பயன் பற்றி தெரியுமா? இதோ உங்களுக்காக!!!

4. பிஸ்தா பருப்பில் உள்ள மருத்துவ குணங்களும் அதன் பயன்களும்....!!

5. 30 நிமிடங்கள் பூண்டை வாயில் வைத்து கொள்வதனால் என்னவாகும்? தெரிந்துகொள்வோமா?

6. வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட கூடாத உணவுகள் என்ன தெரியுமா...?

7. ஆஹா! முள்ளங்கியில் இவ்வளவு மருத்துவ குணங்களா?ஆச்சிரியமூட்டும் பதிவு!

8. நோய்கள் உருவாகும் மற்றும் குணமாகும் இடங்கள்..எது தெரியுமா?

9. டெங்கு காய்ச்சல் வந்தால் இனி பயம் தேவையில்லை! விழிப்புணர்வுடன் இருப்போம்!

10. முதுமையிலும் இளமையா தெரியணுமா?

11. கர்ப்பமாக உள்ள பெண்கள் செய்ய வேண்டியது என்ன?.! சிறு முயற்சி., பெரிய ஆரோக்கியம்..!!

12. கொஞ்சமும் கசப்பில்லாத இனிப்பு வைத்தியம்!!

13. #உணவுபொருள்களில் கலப்படங்களை பற்றிபார்க்கலாம்..!

14. நாவல் பழக் கொட்டைகளை தூக்கி எறியாதீங்க..!

15. சர்க்கரை அதிகம் சாப்பிடுபவரா நீங்கள்?

16. உதட்டை சுற்றியுள்ள கருமையை போக்க என்ன செய்யலாம்?

17. எந்த பருவத்தில் என்ன கீரை சாப்பிடலாம்? உங்களுக்கு தெரியுமா வாங்க பார்க்கலாம்!

18. இதையெல்லாம் சாப்பிட்டால் இதய நோயே வராது..!

19. உங்கள் கண்களின் இமை முடி நன்றாக வளருவதற்கான சில டிப்ஸ் பார்ப்போமா?

20. செய்தித்தாளில் மடித்த உணவுகளை உண்டால் ...கேன்சர் வருமா ? ஆய்வில் அதிர்ச்சி !

21. சுடுநீரில் சிறிது கிராம்பு சேர்த்து குடித்தால் ஏற்படும் அதிசயத்தை பார்ப்போமா?

22. எப்பொழுது எல்லாம் தண்ணீர் பருக வேண்டும் தெரியுமா?எப்பொழுது எல்லாம் தண்ணீர் பருக வேண்டும் தெரியுமா?

23. நோய்கள் உருவாகும் மற்றும் குணமாகும் இடங்கள்..எது தெரியுமா ? 

24. இளநீர் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும்நன்மைகள் !

25. தலைக்கு போடும் ஹேர் டை உடலுக்கு ஏற்படுத்தும் பாதிப்புகள்.! 

26. ஆரோக்கியமான நுரையீரல் வேண்டுமா? இந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்.! 

27. சுவையான கேரட் அல்வா செய்வது எவ்வாறு...! 

28. உடல் எடையை குறைத்தால் மாரடைப்பை தடுக்கலாம்! 

29. உணவுபொருள்களில் கலப்படங்களை பற்றிபார்க்கலாம்..!  

30. சர்க்கரை நோய் வருமுன் காப்பது எப்படி?

  

31. சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான காரணங்களும் தடுக்கும் வழிமுறைகளும்...! 

32. தலைமுடியை பராமரிக்க இயற்கை வழிகள்..!

33. தலை அரிப்பை போக்க உதவும் இயற்கை சிகிச்சை 

34. இளநரையைத் தடுக்க எளிதான வழிகள் !!

 
35. இதயத்துக்கு வலுசேர்க்கும் உணவு வகைகள்.! 

36. சர்க்கரை நோயாளிகள் சாப்பிட ஏற்ற சில அற்புதமான உணவுகள்! 

37. நீரிழிவு நோய் வராமல் தடுப்பது எப்படி? - அடிப்படைத் தகவல்கள் 

38. நிலக்கடலை மருத்துவ பயன்கள்

39. எப்போதும் இளமையாக இருக்க இந்த உணவு முறையை பின்பற்றுங்கள்.!!
 

40. மஞ்சள் பல் வெள்ளையாக என்ன செய்ய வேண்டும்???

41. 12 வகையான நோய்களுக்கு பாட்டி வைத்தியம் !!!

42. மயக்கம் வருவதை தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

 

43. பருக்களையும், பருக்களால் வந்த தழும்புகளையும் நீக்க 20 வீட்டுக்குறிப்புகள்!

 

44. உங்கள் முகம் பொலிவே இல்லாமல் இருக்கா? கண்டிப்பாக நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!

45. குழந்தை புத்திசாலியாகவும், நல்ல உடல் ஆரோக்கியத்துடனும் வளர - குழந்தை வளர்ப்பு முறைகள் !!

46.விஷ ஜந்துக்கள் கடிக்கு அவசர மருத்துவம் 
 

47. தொப்பையை குறைக்க இதுதான் வழி !
 

48. வழுக்கை தலையிலும் முடியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் ஓர் கிராமத்து வைத்தியம்!  
 

49. வழுக்கை தலையாவதை தடுக்க வேண்டுமா? அப்ப இத ஃபாலோ பண்ணுங்க... 

50. முடி வேகமாகவும், அடர்த்தியாகவும் வளர சில அற்புதமான டிப்ஸ்!!!

51.தலைமுடி நன்கு வளர இயற்கை வழிமுறைகள்

52.உடற் பருமனைக் குறைக்க எளிய வீட்டு குறிப்புகள்


53.கூந்தல் நீளமாக வளர பயனுள்ள இயற்கை குறிப்புகள்... 

# இந்த பயனுள்ள தகவலை அனைவருக்கும் பகிருங்கள் - யாரேனும் ஒருவருக்காவது பயன்படும்...