Title of the document
ядФродிройрооுроо் 2 рооுроЯ்роЯைропை роЪாрок்рокிроЯுро╡родாро▓் роЙроЯро▓ிро▓் роПро▒்рокроЯுроо்  рооாро▒்ро▒роЩ்роХро│்!!
   
роПрой் родிройрооுроо் 2 рооுроЯ்роЯை роЪாрок்рокிроЯ ро╡ேрог்роЯுроо் роОрой்роХிро▒ роХேро│்ро╡ிроХ்роХு рокродிро▓், роЗродிро▓் роЗро░ுроХ்роХ роХூроЯிроп роЕро│ро╡ро▒்ро▒ роКроЯ்роЯроЪ்роЪрод்родுроХ்роХро│் родாрой். роЕро╡ை,
*ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் роО
*роХாро▓்роЪிропроо்
*рооெроХ்ройீроЪிропроо் рокாро╕்рокро░ро╕்
*роХொро▓ро╕்роЯ்ро░ாро▓்
*ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் роЯி
*роЪோроЯிропроо் рокோрой்ро▒ро╡ைроХро│் родாрой்.
  
родிройрооுроо் 2 рооுроЯ்роЯைропா..?
родிройрооுроо் 2 рооுроЯ்роЯை роЪாрок்рокிроЯ்роЯாро▓் рокро▓ рооாро▒்ро▒роЩ்роХро│் роЙроЯро▓ிро▓் роПро▒்рокроЯுроо். рокுро░родроЪрод்родு рооிроХ роОро│ிрооைропாроХ роЗродிро▓் роХிроЯைрок்рокродாро▓் роЙроЯро▓ிрой் роЖро░ோроХ்роХிропрод்родை рооேроо்рокроЯுрод்родுроХிро▒родு. ро╡ேроХ ро╡ைрод்род роТро░ு рооுроЯ்роЯைропிро▓் 85 роХро▓ோро░ிроХро│ுроо், 7 роХிро░ாроо் рокுро░родрооுроо் роЙро│்ро│рой.
1)рооூро│ை ро╡ро│ро░்роЪ்роЪிроХ்роХு
рооுроЯ்роЯைропிрой் роороЮ்роЪро│் роХро░ுро╡ிро▓் choline роОрой்роХிро▒ роЕрооிройோ роЕрооிро▓роЩ்роХро│் роЙро│்ро│рой. роЗро╡ை роЮாрокроХ роЪроХ்родிропை роЕродிроХро░ிроХ்роХ рокெро░ிродுроо் роЙродро╡ுроХிро▒родு. рокро▓ роЖро░ாроп்роЪ்роЪிроХро│ிрой் рокроЯி рооுроЯ்роЯைропை роЪாрок்рокிроЯுро╡родாро▓் рооூро│ைропிрой் роЪெропро▓்родிро▒рой் рокро▓роороЯроЩ்роХு роЙропро░்ро╡родாроХ роХрог்роЯро▒ிропрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│родு. роОройро╡ே, родிройрооுроо் 2 рооுроЯ்роЯை роЪாрок்рокிроЯ்роЯாро▓் рооூро│ை роЪுро▒ுроЪுро▒ுрок்рокாроХ роЗропроЩ்роХுроо்.
  
2)роХро▓்ро▓ீро░ро▓் роироЪ்роЪுроХ்роХро│ை ро╡ெро│ிропேро▒்ро▒
роЙроЩ்роХро│ிрой் роХро▓்ро▓ீро░ро▓ிро▓் роЙро│்ро│ роироЪ்роЪுроХ்роХро│ை роиீроХ்роХ рокெро░ிродாроХ роОродைропுроо் роЪெроп்роп ро╡ேрог்роЯாроо். рооாро▒ாроХ родிройрооுрооே 2 рооுроЯ்роЯைропை роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡рои்родாро▓ே рокோродுрооாроо். роЕрод்родுроЯрой், роЗро╡ро▒்ро▒ிро▓் роЙро│்ро│ Biotin рооро▒்ро▒ுроо் vitamin B12 рооுроЯிропை ро╡ро▓ிрооைропாроХ ро╡ைрод்родு роХொро│்ро│ுроо். роЗродройாро▓் рооுроЯி роЙродிро░்ро╡ு рокிро░роЪ்роЪிройை роЙроЩ்роХро│ுроХ்роХு рокெро░ுроо்рокாро▓ுроо் роЗро░ுроХ்роХாродு.
  
3)роОро▓ுроо்рокுроХро│ுроХ்роХு рокро▓роо்
ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் роЯி рооுроЯ்роЯைропிро▓் роЕродிроХроо் роиிро▒ைрои்родுро│்ро│родு. роОройро╡ே, роЗро╡ை роОро▓ுроо்рокுроХро│ுроХ்роХு ро╡ро▓ிрооைропை родро░ро╡ро▓்ро▓родு. роЕродாро╡родு, роХாро▓்роЪிропрооை роОро▓ுроо்рокுроХро│ுроХ்роХு роЕродிроХрооாроХ роОроЯுрод்родு роХொроЯுроХ்роХ ро╡ைроЯ்роЯрооிрой் роЯி роЙродро╡ுроХிро▒родாроо். роЗродройாро▓் роЙроЩ்роХро│் рокро▒்роХро│் рооро▒்ро▒ுроо் роОро▓ுроо்рокுроХро│் роЕродிроХ роЖро░ோроХ்роХிропрод்родுроЯрой் роЗро░ுроХ்роХுроо்.
  
4)рокுро▒்ро▒ுроиோропை родроЯுроХ்роХுроо்
рооுроЯ்роЯைропிро▓் роЙро│்ро│ Choline роОрой்роХிро▒ роЕрооிройோ роЕрооிро▓роо் рокுро▒்ро▒ுроиோроп் ро╡ро░ாрооро▓் родроЯுроХ்роХிро▒родாроо். роХுро▒ிрок்рокாроХ рокெрог்роХро│் родிройрооுроо் 2 рооுроЯ்роЯை роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡рои்родாро▓் роЗро╡ро░்роХро│ுроХ்роХு рокெро░ிродுроо் ро╡ро░ுроХிрой்ро▒ рооாро░்рокроХ рокுро▒்ро▒ுроиோропிро░்роХ்роХாрой ро╡ாроп்рок்рокு 18% ро╡ро░ை роХுро▒ைроХ்роХрок்рокроЯுроХிро▒родாроо்.
5)роЙроЯро▓் роОроЯைропுроо் роХுро▒ைропுроо்
родிройрооுроо் 2 рооுроЯ்роЯை роЪாрок்рокிроЯுро╡родாро▓் роЙроЯро▓் роОроЯை роХுро▒ைропுроо் роОрой роЖроп்ро╡ாро│ро░்роХро│் роХூро▒ுроХிрой்ро▒ройро░். роХுро▒ிрок்рокாроХ роХாро▓ை роЙрогро╡ிро▓் роЗродройை роЪேро░்род்родு роХொрог்роЯாро▓் рооிроХ ро╡ிро░ைро╡ிро▓ே роЙроЯро▓் роОроЯை рокிро░роЪ்роЪிройை родீро░்рои்родு ро╡ிроЯுроо்.
  
6)роЗродроп рокாродுроХாрок்рокிро▒்роХு
роТрооேроХா 3 роХொро┤ுрок்рокு роЕрооிро▓роЩ்роХро│் роЗрои்род் рооுроЯ்роЯைропிро▓் роЗро░ுрок்рокродாро▓் роЗродроп рокிро░роЪ்роЪிройைроХро│் роПро▒்рокроЯாрооро▓் роХாроХ்роХிро▒родு. роОродிро░்рок்рокு роЪроХ்родி роХுро▒ைро╡ாроХ роЗро░ுрок்рокро╡ро░்роХро│ுроХ்роХு рооுроЯ்роЯைропிро▓் роЙро│்ро│ роЪெро▓ிройிропроо் роЕродிроХ роЖро▒்ро▒ро▓ை родро░ுро╡родாроХ роЖроп்ро╡ро▒ிроХ்роХைроХро│் роЪொро▓்роХிро▒родு.
7)рокாро░்ро╡ை родிро▒ройை роЕродிроХро░ிроХ்роХ
рооுроЯ்роЯைропிро▓் ро▓ுроЯீрой் роОрой்роХிро▒ рооூро▓ рокொро░ுро│் роиிро▒ைрои்родுро│்ро│родாро▓் роХрог்роХро│ுроХ்роХு роЕродிроХ ро╡ро▓ிрооைропை родро░ுроХிро▒родு. роХுро▒ிрок்рокாроХ родிройрооுроо் 2 рооுроЯ்роЯை роЪாрок்рокிроЯுро╡родாро▓் роХрог் рокாро░்ро╡ை роЕродிроХ роХூро░்рооைропாроХро╡ுроо், родெро│ிро╡ாроХро╡ுроо் роЗро░ுроХ்роХுроо். рооேро▓ுроо், роЪூро░ிроп роХродிро░்роХро│ிро▓் роЗро░ுрои்родு роЗро╡ை роироо்рооை роХாроХ்роХро╡ுроо் роЪெроп்роХிро▒родு.
8)роОрой்ро▒ுроо் роЗро│рооைроХ்роХு
роиீрог்роЯ роиாроЯ்роХро│் роЗро│рооைропாроХ роЗро░ுроХ்роХ роОрои்род ро╡ிрод ро╡ேродி рокொро░ுроЯ்роХро│ுроо் роЪேро░்роХ்роХாрод рооுро▒ை роЗрои்род рооுроЯ்роЯை рооுро▒ை родாрой். роЗродு ро╡ேро▒ொрой்ро▒ுроо் роЗро▓்ро▓ை. родிройрооுроо் 2 рооுроЯ்роЯை роЪாрок்рокிроЯ்роЯு ро╡рои்родாро▓் рооுроХрод்родிрой் роЪுро░ுроХ்роХроЩ்роХро│் рооро▒ைроп родொроЯроЩ்роХுрооாроо். роЕрод்родுроЯрой், ро╡ропродாро╡родை роЗродு родро│்ро│ி рокோроЯுроХிро▒родாроо்.
# роЗрои்род рокропройுро│்ро│ родроХро╡ро▓ை роЕройைро╡ро░ுроХ்роХுроо் рокроХிро░ுроЩ்роХро│் - ропாро░ேройுроо் роТро░ுро╡ро░ுроХ்роХாро╡родு рокропрой்рокроЯுроо்...

Post a Comment

Previous Post Next Post